judo

Was ist Judo?

Judo ( Ju-Do = sanfter Weg ) ist eine Schule für das Leben. Schon Kinder im Vorschulalter können durch Judo neue Bewegungen lernen, während gleichzeitig ihre Körperhaltung trainiert und der Gesamtorganismus gestärkt wird.

Für Kinder von 6 bis 14 Jahren leistet Judo einen wertvollen pädagogischen Beitrag, der neben Spaß und Freude auch Kooperationsbereitschaft, Verantwortlichkeit, Rücksichtnahme und Disziplin vermittelt.

Mit den 10 Judowerten : Freundschaft, Höflichkeit, Respekt, Hilfsbereitschaft, Bescheidenheit, Ehrlichkeit, Wertschätzung, Mut, Ernsthaftigkeit und Selbstbeherrschung, bekommt jeder Judoka ( für beide Geschlechter ) positive Impulse für das Leben.

Für Erwachsene bietet Judo ein vielseitiges Bewegungsangebot mit Kommunikation und Geselligkeit. Damit verbunden ist ein intensives Herz- und Kreislauf-Training.

Senioren nehmen Judo vor allem als ein Angebot wahr, um die körperliche Bewegungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und um Stürzen und dadurch Verletzungen vorzubeugen. Zusätzliche Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Meditation, machen Judo zu einer idealen Gesundheitsprävention für ältere Menschen.

Im Freizeitverhalten von Jugendlichen spielt der Sport eine große Rolle, als Ausgleich und auch zur Selbstverteidigung. Der Judosport gibt notwendige Freiräume zur eigenen Entfaltung und zeigt den Weg zur Selbstbehauptung und zum Selbstvertrauen für jedes Alter.

Judo ist ein faszinierender Sport, der aus Japan kommt und inzwischen Millionen Anhänger in aller Welt gefunden hat. So sind alle Judoka Partner – keine Gegner. Der Japaner Jigoro Kano (1860 - 1938) hat aus traditionellen Selbstverteidigungstechniken der Samurai die moderne Sportart Judo entwickelt.

Judo bedeutet, die maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand zu erzielen, möglichst ohne den Partner zu verletzen. Eine gleichzeitige Herausforderung für Geist und Körper. Durch das Wechselspiel zwischen Angriff und Verteidigung trägt Judo dazu bei, dass sich der Judoka zu einem harmonischen Menschen entwickelt. Damit besitzt Judo nicht nur einen hohen erzieherischen Wert, sondern bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit. Es werden Körper, Geist und in der Harmonie der Entspannung auch die Seele entwickelt.

Judo – wir spielen nicht gegeneinander – wir kämpfen miteinander.