Trainingsort und-zeit:

Sporthalle im Polizeipräsidium Gelsenkirchen Buer

(Neben der Polizeiwache, Eingang an der Kurt-Schumacher-Straße)

Mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr.

Freitags      von 19.00 Uhr  bis 20.30 Uhr und anschließend Iaido      bis 21.30 Uhr

Wir treffen uns  ca. 15 Minuten vor Beginn am Tor neben der Wache und gehen gemeinsam zur Halle. 

Wir laden Sie herzlich dazu ein, unserem Training zuzuschauen oder daran teilzunehmen.

Hierzu benötigen Sie lediglich einfache Sportbekleidung (Trainingsanzug, Jogginghose + T-shirt, o. ä.) und Badeschläppchen oder Sandalen.

 

Renshi Michael Bonn


5. Dan Aikido
1. Dan Iaido
1. Kyu Jiu-Jitsu

Übungsleiter C-Schein
japanische Instructor - licence

Telefon 0209 / 1716355
Mobil 0179 / 4717284
aikidoTrainer

 

 

AIKIDO für Frauen und Männer jeden Alters

 

Die defensive Kampfkunst als Selbstverteidigung ohne Wettkampfstress

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Japaner Morihei Ueshiba (14.12.1883 – 26.04.1969) entwickelt wurde.

Die Techniken des Aikido sind stark vom Schwertkampf geprägt.

Typisch sind die kreisrunden und spiralförmigen Bewegungen, mit denen die Angriffsenergie des Gegners nutzbar gemacht und verstärkt auf den Angreifer zurückgeführt wird.

Aikido ist eine überwiegend defensive Kampfkunst gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. Aikido enthält neben waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Jo (Stab) und dem Bokken (Holzschwert).

Diese drei Grundelemente ( Aiki-jo, Aiki-ken, Tai Jutsu) ergeben zusammen die Kunst des Aikido.

"Ai" bedeutet etwa Harmonie, Einklang,

"Ki" steht für Geist, Seele, Energie und

"Do" steht für den Weg, Körper und Geist in Harmonie zueinander zu bringen.

Geschult werden die Koordination, die Körperwahrnehmung und -beherrschung und die Sturzprophylaxe mit Übungen zum Fallen, ohne sich zu verletzen.

Vorab können Sie sich auch gerne beim Trainer Michael Bonn informieren unter der Telefonnummer 0209 / 1716355 oder Mobil unter 0179 / 4717284

 

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