Adventskalender 22.12.
Wir kommen Weihnachten immer näher! Wer sich vor den Feiertagen noch bewegen will, bekommt heute eine besondere Inspiration. Heute gibt es wieder ein Trainingsvideo, das einen Fokus auf die Bauchmuskulatur legt. Viel Spaß!
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Interner Bereich
Aktuelles
Adventskalender 21.12.
Heute wollen wir euch an den Judo Grand-Slam Düsseldorf 2020 erinnern, den wir mit vielen besucht haben. Schaut euch dafür die 5 besten Würfe der Veranstaltung an. Diese findet ihr hier.
Adventskalender 19.12.
Seid ihr bereits in Weihnachtsstimmung? Wenn nicht, kann die heutige Aufgabe das ändern! Schreibt euch selbst eine Playlist mit Liedern, die euch in Weihnachtsstimmung bringen und die ihr an den Weihnachtstagen umbedingt hören wollt.
Adventskalender 20.12.
Hinter der heutigen Tür des Adventskalender befindet sich eine Kreativ-Aufgabe. Habt ihr euch darüber Gedanken gemacht, wie das erste Training aussehen soll, wenn wir wieder unseren Sport machen dürfen? Macht euch dazu Gedanken und schreibt eure Wünsche für das erste Training auf!
Adventskalender 18.12.
In der aktuellen Zeit ist Bewegung besonders wichtig. Vor ein paar Tagen habt ihr für die Bewegung bereits ein erstes Tabata-Video bekommen. Heute gibt es ein zweites Video zum Tabata-Training. Viel Spaß!