Habt ihr diesen Advent eigentlich schon gebacken? Wenn nicht, bietet sich heute die ideale Gelegenheit. Eure heutige Aufgabe ist es, weihnachtliche Kekse zu backen. Wenn ihr ein Rezept braucht, findet ihr ein Einfaches hier.

Heute gibt es eine neue Kreativaufgabe! Überlegt euch dafür, welcher euer bester Moment im Judo war (z.B. Prüfung, ein bestimmtes Training, ein Wettkampf, ...) und schreibt dazu eine Geschichte.

Am heutigen Donnerstag wollen wir für etwas Werbung machen: Und zwar für die "Judofit Kids Golden League". Die IJF hat damit eine Möglichkeit geschaffen, mit der ihr euch mit Kindern und Jugendlichen auf der ganzen Welt vergleichen und zusammen Sport treiben könnt. Mehr Informationen findet ihr hier.

Im heutigen Teil unseres Adventskalender erhaltet ihr wieder ein Trainingsvideo. Dort zeigen wir euch einige Übungen, die ihr mit einem Widerstandsband durchführen könnt!

Bereits im November haben wir euch das "Judosportabzeichen at home" als Aufgabe für die Zeit ohne Training mitgegeben. Für diese Aufgabe bekommt ihr im heutigen Teil des Adventskalender ein Video mit allen Übungen!